Bouge. Explore. Respire
LES COURS COLLECTIFS
PILATES
Renforce tes muscles profonds, améliore ta posture et gagne en mobilité grâce au Pilates. Une pratique douce et efficace pour te sentir fort.e, aligné.e et bien dans ton corps.
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Cuisses, abdos, fessiers… viens tonifier l’ensemble de ton corps dans une ambiance motivante. Des séances accessibles à toutes pour gagner en force et en énergie au quotidien.
ZUMBA
Bouge au rythme des musiques latino et laisse-toi porter par l’énergie du groupe. Un cocktail de danse, de cardio et de bonne humeur garanti !
HOMEBOARD
L’équilibre devient un jeu ! Une activité ludique qui sollicite tout le corps et améliore gainage, stabilité et coordination. Monte sur la planche, challenge-toi et progresse en t’amusant.
SURFSKATE
Envie de retrouver les sensations du surf ou du snowboard toute l’année ? Le surfskate te permet de travailler tes appuis, ton équilibre et ta technique tout en prenant un maximum de plaisir.
COURS EXTERIEURS
Bouge, respire et profite de la nature : les cours en extérieur te permettent de faire le plein d’énergie dans un cadre idéal entre lac et montagnes. Un moment pour toi et une expérience conviviale et motivante à partager !
